Es en la niñez donde más contacto tenemos con la tierra y donde más felices nos sentimos. Te haz preguntado el ¿Porqué? Es ese contacto con la tierra que nos permite mantenernos en balance y liberar la carga de energía que nos produce el estrés de vida.
La puesta a tierra, también conocida como "earthing", se refiere a la práctica de hacer contacto directo de la piel con la superficie de la tierra, ya sea caminando descalzo o utilizando equipo de puesta a tierra como la colección Platinum de colchones de Carico.
Los estudios científicos afirman que el llamado "grounding" tiene un impacto positivo en la salud al ayudar a equilibrar la carga eléctrica del cuerpo, reduciendo la inflamación y promoviendo el sueño.
Esto beneficios son:
- Reducción de la inflamación: se ha demostrado que la puesta a tierra reduce los marcadores de inflamación en el cuerpo, que se asocia con muchas enfermedades crónicas, incluidas las enfermedades cardíacas, la diabetes y el cáncer.
- Mejorar el sueño: algunos estudios sugieren que la puesta a tierra puede ayudar a regular los ritmos circadianos, lo que lleva a una mejor calidad y duración del sueño.
- Reducir el estrés: se ha demostrado que la puesta a tierra reduce las hormonas del estrés, como el cortisol, lo que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y el bienestar general.
- Mejorar la circulación: la puesta a tierra puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y la circulación, lo que puede tener un impacto positivo en la salud cardiovascular.
Si bien la puesta a tierra tiene beneficios para la salud, es parte de un programa general para mejorar su salud y bienestar pero no reemplaza el tratamiento o el consejo médico.
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